САМБО – НАУКА ПОБЕЖДАТЬ!

Самбо — уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире.
Самбо — это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским.
Самбо — единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.

Самооборона без оружия. Так расшифровывается аббревиатура одного из самых популярных видов спорта в нашей стране - САМБО. Этот мощный способ самозащиты возник еще во времена Советского Союза, быстро распространившись по всему миру. В самбо соединились сразу несколько видов национальных единоборств: казахской, сумо, туркменской, вольно-американской и др.

Научиться искусству поединка только с помощью собственной ловкости и силы можно в любом возрасте. Особенно востребованным этот вид спорта стал среди юных ребят. А всё потому, что у многих из них - большое количество нерастраченной энергии, а порой и дефицит общения со сверстниками, отсутствие в достаточном объеме подвижных игр. Тем более, в этом возрасте окончательно формируется характер ребенка, и появление в нем «стержня», помогающего преодолевать жизненные трудности, быть терпеливым и внимательным, уверенным и коммуникабельным, - борьба самбо справляется с этим на ура.

И еще одна причина, по которой самбо так востребован среди детей. Каждый родитель хочет оградить свое чадо от неприятностей, но не всегда может находиться рядом с ним и контролировать ситуацию. Занятия ребенка самбо способны выстроить сильную личность не только в духовном плане, но и физическом. И что немаловажно – никакой агрессии! Тренировки учат юных спортсменов не нападать, а обороняться.

С наступлением зимы в душе возникают особые чувства и желание провести это время года весело и радостно. Зима нас радует бодрящим морозцем и искристым снегом.  Невозможно усидеть! Скорее во двор, на свежий воздух, где заждались санки и лыжи, ледяные горки и крепости, снежки и другие зимние забавы!

Спорт зимой для детей, как и любые виды спорта в целом, — первая необходимость для формирующегося организма, ведь постоянная активность — залог крепкого здоровья и прекрасной физической формы. Воздействия минусовых температур не нужно недооценивать: они запускают защитные процессы организма, укрепляя иммунитет не хуже витаминов. Подобные виды спорта никогда не заставят ребенка скучать: он постоянно в движении и ни на минуту не остается один. Как следствие — всегда хорошее настроение, отсутствие стресса, хороший сон.

Лыжный спорт воспитывает в детях уверенность в себе, также он пробуждает в них соревновательный дух и обучает правильно воспринимать победы и поражения. Со стороны пользы для здоровья катание на лыжах очень важно для детей, так как все группы мышц участвуют в процессе обучения. Лыжи благоприятствуют развитию ребёнка как с медицинской, так и с психосоциальной точек зрения.

ВОЛЕЙБОЛ – ЭТО КРАСИВО!

Существует масса подвижных и спортивных игр, которыми можно увлечь детей разного возраста.

Поговорим о таком  популярном виде спорта, как волейбол. История волейбола началась в США в 1895 году. Основоположником этой игры был Уильям Морган- преподаватель колледжа, предложивший назвать игру «волейбол», что в переводе с английского «летящий мяч», после чего она получила широчайшее распространение по всему миру. По решению Олимпийского комитета волейбол был признан олимпийским видом спорта, а спортсмены-волейболисты стали спортивной элитой всех стран. Международная федерация волейбола является самой многочисленной спортивной организацией. В ее состав входит 218 стран.

Игра Волейбол – это командный вид спорта, в которой соревнуются две команды на площадке, разделенных сеткой и при этом, стремясь направить мяч таким образом, чтоб он оказался на площадке соперника, либо так, чтоб игрок защищающей команды допустил ошибку. При организации атаки допускает игрокам одной команды не более трех касаний мяча подряд.

Волейбол — единственная спортивная игра в мире, где играют не на время, а на результат.

В каком возрасте лучше всего отдать ребенка в волейбольную секцию. Самый оптимальный возраст от 10 до 14 лет в расчете на то, что ребенок подрастет и сможет выступать на спортивных соревнованиях. Если Вы хотите, чтобы Ваши сын или дочка были в хорошей физической форме, улучшить координацию их движений и реакцию, волейбол – это то, что нужно! Он предполагает обучение игроков довольно сложным приемам – подаче в прыжке, атакующим ударам, блокировкам и т.п. Все эти приемы требуют хорошей координации и скорости реакции, так что это отличная тренировка для мышц и нервных клеток. Также занятия волейболом полезны для зрения. В процессе игры человеку приходится постоянно держать в поле зрения мяч, который летает то ближе, то дальше, а это – самая настоящая зарядка, в результате которой улучшается приток крови и тренируются мышцы глаз. За счет того, что волейбол – командная игра, он обучает игроков взаимопониманию и взаимопомощи, ответственности за свои действия.

Для любого родителя важно, чтобы его ребенок рос крепким и здоровым. Отсюда и возникает желание развивать его всесторонне, в том числе с помощью спорта, ведь спорт – это движение, а движение и есть сама жизнь.

Одним из самых подвижных видов спорта считается футбол. Если вы заметили, что ваш ребенок любит гонять мяч и с восторгом наблюдает за футбольными матчами по телевизору, то не нужно ломать голову, он сам сделал свой выбор.

Но далеко не все знают о том, что занятия футболом несут еще и много пользы для детей. Простая игра в футбол обеспечивает комплексную нагрузку на организм и способствует психологическому развитию личности.

Тренировки по футболу – лучшее решение для активных, открытых и непосредственных детей. В процессе обучения футболу, дети укрепят свое здоровье, закалят характер и приобретут много новых друзей. А кому-то, возможно, откроется дорога в большой спорт.

Футбол является отличной командной игрой, в которой ребенок проявляет себя и чувствует свою значимость в коллективе, учится терпимости и коммуникабельности – всему, что помогает слаженно работать с другими игроками и разделять ответственность за результат.

Футбол – один из самых известных и всенародно любимых видов спорта во всем мире. Многие дети играют в футбол и мечтают стать великими звездами.

Если ваш ребенок владеет мячом почти как Месси и отлично разбирается в правилах игры в футбол, то стоит подумать о занятиях в спортивной школе..

Почему самбо?

Потому что самбо это вид спорта, который дает спортсмену силу, ловкость, постоянное духовное и умственное развитие, дает такие навыки, которые реально помогают в настоящей жизни.

Что же такое самбо?

Самбо это вид борьбы, зародившийся в Советском союзе в 30х годах 20го века. Основоположником этого вида борьбы считается Анатолий Аркадьевич Харлампиев. Самбо – образовано от словосочетания «САМозащита Без Оружия» и в этом лежит вся сила и глубина этого вида борьбы. Созданная на основе различных видов национальных единоборств культивируемых в Советском союзе (такие как грузинская борьба, татарская борьба и др.) и японской борьбы дзюдо - борьба самбо впитала в себя лучшие приемы и техники ориентированные на работу в реальных условиях и изначально служила для подготовки сотрудников силовых органов. И уже в дальнейшем это переросло в красивый вид спорта.

Сейчас самбо активно развивается. В нем заложен российский национальный дух, который формирует не только хороших спортсменов, но и порядочных людей, патриотов нашей родины.

Лагерь – это сфера активного отдыха, разнообразная, общественно значимая спортивно-оздоровительная и досуговая деятельность, отличная от типовой назидательной, дидактической, словесной школьной деятельности. Это время игр, развлечений, свободы в выборе занятий, снятия накопившегося напряжения, восполнения израсходованных сил, восстановления здоровья. Это период свободного общения детей. Лагерь дает возможность любому ребенку раскрыться, приблизиться к высоким уровням самоуважения и самореабилитации.

В России наверно нет такого человека, который хотя бы раз не катался на лыжах, пускай даже в школьные годы, когда лыжная подготовка входит в программу занятий по физической культуре.

Снежная зима на большей части России позволяет ходить на лыжах минимум 3 месяца в году. Конечно, при наших снежных зимах катание на лыжах - весьма популярный и доступный, а также полезный вид спорта для людей практически любого возраста. Для кого то это хобби, увлечение для души, разминка для тела. А  для кого то -  профессиональное занятие.

Спорт закаляет характер.  Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта как лыжные гонки.

Одним из центральных спортивных мероприятий зимы является «Лыжня России - 2018».

Лыжня России – мероприятие с богатой историей. Впервые это событие состоялось в 1982 году, когда на одной дистанции сражались профессиональные спортсмены, любители зимних видов спорта и простые граждане. В 1990-х годах турнир пережил значительный спад. На сегодняшний день  географически турнир покрывает большую часть страны, благодаря чему многие соотечественники смогут попробовать свои силы в лыжном спорте. «Лыжня России 2018» — дополнительная возможность набраться позитивных эмоций. В последние годы наблюдается рост числа участников в лыжных соревнованиях по всей стране, что объясняется увеличением популярности спорта в России и мире. Посвятите часть свободного времени спорту и проведите день на свежем воздухе!

Зимний отдых, игры и забавы, занятия зимними видами спорта приносят столько ярких эмоций, что настроение мгновенно улучшается,  а это тоже играет не последнюю роль в формировании иммунитета.  Зимний лес, заснеженные склоны, запорошенные снегом тропинки, легкий морозец – все эти замечательные спутники активного зимнего отдыха позволяют нам в холодное время года поддерживать свой организм в хорошей форме. Существует множество полезных зимних развлечений, среди которых каждый может выбрать то, что ему по душе. Самый популярный зимний вид спорта – лыжные гонки.

Природные условия Северного района благоприятные для занятий лыжным спортом. В нашем районе лыжные гонки пользуются большой популярностью у детей и взрослых. Так на базе спортивной школы функционирует отделение лыжных гонок, где открыто 6 групп, в которых занимается 71 человек. Наши воспитанники принимают активное участие в соревнованиях по лыжным гонкам различного уровня.  

Зима уже не близко, зима уже пришла.

Снег не может не радовать. Ведь первое его появление означает конец осенней хандры и начало лыжного сезона.

Первые упоминания о лыжах относятся к концу III тысячелетия до нашей эры — это наскальные рисунки в районе Белого моря.

Первые соревнования по лыжным гонкам в России прошли в 1910 году на Ходынском поле в Москве. В них участвовало всего 14 человек.

В 1924 году лыжные гонки включены в программу зимних Олимпийских игр, а с 1925 года проводятся чемпионаты мира.

Лыжные гонки - один из классических видов спорта.

Что же движет детьми, что заставляет их серьёзно заниматься лыжной подготовкой? Думаю, что любовь к этому прекрасному, полезному для здоровья, но сложному виду спорта. Во время бега на лыжах работают практически все группы мышц, развивается активность суставов и т.д. А в целом занятия спортом способствует развитию выдержки, выносливости, работоспособности, целеустремленности, трудолюбия.